Продолжаем серию статей об антиоксидантах, их влиянии на организм и продуктах, в которых их количество превышает среднестатистическое количество. Всем известно, что шоколад богат антиоксидантами, и чтоб замедлить процесс старения нужно употреблять этот продукт ежедневно. Ученые из американского научного центра Херши провели ряд исследований и выяснили, что больше всего антиоксидантов приходится на одну плитку темного шоколада и чашку какао. Кроме этих продуктов в исследовании принимали участие...

О проблеме расстройства сна мы уже писали на страницах этого сайта в статье «Как избавится от бессонницы». Чтоб не повторятся адресуем вас, наши любимые читатели, туда. В этой статье хочу рассказать, о последних подвижках в области борьбы с бессонницей. А именно о последнем эксперименте Медицинской школы университета Питсбурга. Коллектив известных медиков решил сделать очередной шаг в борьбе с бессонницей. Для этого были отобраны 79 человек пенсионного возраста страдающих расстройством сна. Как...

Апельсиновый сок очень полезен для организма. Тут нужно сразу оговориться, все нижеперечисленные данные касаются только 100% апельсинового сока. Входящие в состав сока апельсина микроэлементы действуют почти на все органы человека. Не так давно в прессе прошел слух, о якобы большом содержании сахара в апельсиновом соке. Но этот сахар не так вреден, как тот который вы приобретаете в магазине и кладете в кофе или чай. Одной из важных причин выбора апельсинового сока перед другими напитками, это...

Польза овса известна с давних пор. Этот злак на Руси выращивали с VI века. Из него делали множества блюд, главным из которых считался кисель. В старых сказках очень часто упоминаются молочные реки и кисельные берега. Так вот, в то время, крахмал еще не знали и кисель варили из овса. Так что, молоко и кисель были любимыми лакомствами на Руси. В овсе сосредоточены важнейшие аминокислоты, витамины группы B, E, A, K и минеральные вещества. В овсе столько цинка, что ни одно растение не сможет...

Головная боль стоит на втором месте в рейтинге самых неприятных болевых ощущениях нашего организма. На первом, как вы могли догадаться, боль зубная. Но хоть головная боль и не лидер этого рейтинга, протекание этого процесса сказывается на организме очень тяжело. Не даром всем известно такое правило как: “терпеть головную боль нельзя”. Прежде чем приступить к лечению головной боли в домашних условиях нужно понять от чего она происходит. Ниже мы привели несколько самых частых случаев возникновения...

Сказка о живой воде известна многим. Но мало кто знает, что такая вода имеет место быть и называется кремниевой водой. Ее еще называют водой от ста болезней. Кремний активирует воду, что проявляется в ее бактерицидных свойствах. Кроме того “живая вода” благодаря кремнию лечит кожные заболевания, ангину, укрепляет иммунную систему и полезна для ногтей и волос. Кремний помогает нашему организму в такой важной функции, как обменная. Именно он помогает усвоению множеству нужных нашему организму...

Парится в русской бане, нужно зная особенности этого достояния нашей страны. Если придерживаться всем правилам, о которых мы напишем в этой статье, посещение бани станет не только приятным времяпрепровождением, но и отличным способом укрепить свой организм. Если бегло пробежаться по страницам нашего сайта, то можно встретить статьи о финской сауне и турецкой бане. Как-то так получилось, что эти статьи появились на нашем сайте раньше, и нас постоянно в письмах упрекали о том, что о нашей русской...