На электронный адрес нашего сайта часто приходят письма с просьбой рассказать о том, какой водой или иными средствами лучше умывать лицо. Так же читатели сайта интересуются, нужно ли фильтровать воду, какой температуры должна быть вода, можно ли использовать отвары для умывания и как их сделать в домашних условиях. Надеемся, что эта статья сайта “Миллион Советов” ответит на эти вопросы. Итак, чем лучше умывать лицо? С древних времен лучшим средством для умывания лица служит вода. Но если в...

О том, что фрукты нужно есть как можно чаще, знает каждый. Фрукты это уникальный продукт, специально поставляемый самой Природой на наши столы. Они содержат так необходимые нашему организму витамины, растительную клетчатку и другие питательные составляющие, которые попадая в наш организм, очищают его и нормализуют обмен веществ. Для того, чтоб фрукты лучше усваивались нашим организмом, их нужно правильно употреблять. Ниже мы расскажем как есть фрукты для того чтоб получить от них максимальную...

Покупая на рынке или в магазине овощи и фрукты для приготовления пищи или употребления их в сыром виде, мы платим за их вкус, а главное пользу, которые они принесут, поставляя в организм витамины. Но, в процессе хранения и приготовления пищи витамины из овощей и фруктов могут попросту исчезнуть. Причем даже в большем количестве чем те, которые мы все же донесем до организма. Получается что при покупке мы оплачивая овощ или фрукт целиком можем недосчитаться того количества витаминов за которые...

Наш организм во время праздников подвергается большой нагрузке. Виной тому праздничный стол с обилием всевозможных вкусных блюд, которые к здоровой пище вряд ли относятся. Есть еще один спутник застольных гуляний – алкоголь. Правда он выводится из организма за 40 часов, а вот жиры и прочие составные части праздничных блюд, заставляют печень и желудок сильно напрягаться, иной раз такая нагрузка достигает 30-40% от обычной работы. Выводятся лишние жиры до 2 недель. Естественно это все передается...

Мелисса очень полезная пряное растение. Ее можно использовать как лекарственное или улучшать вкусовые качества некоторых блюд. В этой статье мы расскажем, в чем польза мелиссы и как ее вырастить на дачном участке. В чем польза мелиссы. Мелиссу широко применяют в народной медицине. Это растение содержит в себе большое количество эфирных масел, которые помогают организму справиться с некоторыми недугами. Благодаря таким веществам из мелиссы делают препараты, которые обладают успокоительными,...

Пешие прогулки это оптимальный и дешевый способ сброса лишних килограммов. Кроме того, прогулки на свежем воздухе улучшают работу сердца и стимулируют мозговую активность. Недаром, Бетховен и Жан-Жак Руссо использовали ежедневные пешие прогулки как подготовку для написания своих произведений. Пожалуй, у пеших прогулок есть только один минус – капризы природы. Во всех остальных случаях с помощью пеших прогулок можно укрепить организм, сжечь лишние жиры и получить заряд эмоций от общения с...

Все органы и системы человеческого тела связаны между собой и от качества выполнения отдельных функций зависит здоровье организма в целом. Например, кто бы мог подумать, что состояние зубов может повлиять на память. Такое открытие сделали исследователи из норвежского университета Тромзе, которые лабораторно установили негативное влияние потери зубов на память человека. Всему виной сложная цепочка строения нервной системы. Существуют тонкие связи между различными внутренними органами, и ухудшения...