
О том, что смех продлевает жизнь, знают все. Но сам механизм продления жизни, я уверен, знаком не каждому. В этой статье я попытаюсь сорвать завесу тайны и расскажу, почему нужно выделить хотя бы четверть часа в день для смеха. Смех это не только эмоциональное состояние человека, но и тренировка нашего организма. При смехе сердце и близлежащие к нему сосуды работают более интенсивно, чем при нормальном состоянии. При этом снижается напряжение мышц, улучшается тонус и эластичность сосудов. Ток...