Для поддержания себя в отличной форме желательно не пропускать тренировки. Но, иногда обстоятельства могут быть сильнее нас. Из-за которых приходится на время бросать свои занятия фитнесом. Но, как правильно вернуться к тренировкам? Как вернуться к фитнесу после долгого перерыва и не навредить при этом своему здоровью? Давайте разбираться в этой статье. Пропуск тренировок со штангой и гантелями конечно сразу не скажется на мышечной массе и рельефе. Но, со временем (если пропуск был достаточно...

Для многих зима – это возможность увлекательного времяпровождения на свежем воздухе, наполненного весельем и интересными играми. Современный рынок полон разнообразных товаров, делающих зимний отдых насыщеннее. Это санки ватрушки, лыжи, классические санки и многое другое. Но особого внимания заслуживают надувные изделия – санки ватрушки. Появились они недавно, однако быстро снискали расположение у многих покупателей. Что собой представляют надувные санки? Такие санки по своей структуре схожи с...

Кроссфит это не просто тренировки. Для тех, кто занимается этой разновидностью фитнеса, кроссфит стал настоящей философией жизни. Сутью профессионального кроссфита является подготовка тела к экстремальным нагрузкам. Но, если вы не хотите заниматься этим видом силового спорта профессионально, то создать с его помощью идеальное тело можно и без запредельных нагрузок. Кроссфит это наиболее популярный вид силового фитнеса на сегодняшний день. Еще несколько лет тому назад такую силовую подготовку...

Велосипед – идеальный вид спорта для всей семьи. Но если это не разовая прогулка, а регулярные занятия, то имеет смысл задуматься над приобретением собственной техники. Купить велосипед в соответствии с необходимыми характеристиками можно через интернет. Stark сайт предлагает посетителям широчайший ассортимент. Другое дело, как и при выборе любого транспортного средства, главное внимание должно быть обращено не на внешний вид, а на функциональные особенности. Какими они бывают? Многие считают,...

Наверное, у каждого из нас в детстве был велосипед. И хоть современное поколение детей больше любят проводить время за компьютером, им обязательно необходимо купить велосипед. Нередко, только с помощью велопрогулок можно отвлечь ребенка от PC и заставить его подышать свежим воздухом. В этой статье, я расскажу как выбрать велосипед для вашего ребенка. Самый важный критерий выбора детского велосипеда это рост и возраст. Для ребенка от 1 до 3 лет ростом от 75 до 95 см необходим велосипед с 12-ти...

Сегодня на бильярде играют различными шарами. Они различаются по материалам, из которых изготавливаются и размерами. Современные бильярдные шары изготавливаются из полимеров, полиэстера и фенолоальдегидной смолы. Самой низкой ценой обладают бильярдные шары из полимеров и полиэстера. Естественно, что качество таких шаров тоже не самое высокое. Но, если говорить о внешнем виде, то такие шары довольно привлекательны. Самыми качественными современными шарами для бильярда являются те, которые...

Стретчинг это система упражнений, которые позволят телу приобрести гибкость. Упражнения, входящие в такую систему, в равной мере призваны обеспечить гибкость мышц, сухожилий, связок и позвоночника. Использовать такой комплекс упражнений можно как самодостаточный вид занятий для тонуса мышц, так и в качестве дополнительного, при занятиях различными видами спорта. Включение стретчинга в вашу фитнес-программу хорошо разнообразит ее и сделает более эффективной. Гибкие мышцы нужны не только...