Занятому человеку катастрофически не хватает времени. Поэтому время на поездку в финтнес-зал найти зачастую невозможно. Но, зачем отказываться от тренировок, если их можно проводить дома. Причем, это можно делать не только самостоятельно, но и пригласив персонального тренера. Кстати, тренер это не только помощник в ваших тренировках, но и отличный мотиватор. Если вы заключили контракт с таким специалистом, то пропустить занятие будет уже проблематично. Занимаясь в фитнес-зале нужно покупать...

Все мы в детстве любили плавать. Вспомните заплывы на реке или в море, шум и веселье от водных процедур в пионерском лагере или спортивные соревнования в школьном бассейне. Все эти воспоминания поднимают настроение, появляется чувство бодрости. Вы решили заняться плаванием? От плаванья большая польза здоровью и всему организму. Ваша костно-мышечная система укрепится, разгрузится позвоночник, а вы будете всегда стройной и с красивой осанкой. НУЖНЫЕ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ. Плавание в бассейне...

Сегодня провести отдых на природе можно не изменяя комфорту повседневной жизни. Главным атрибутом отдыха на природе является палатка. О том, как выбрать эту гордость любого путешественника и туриста мы расскажем в этой статье. Палатки имеют различное назначение, а значит, и выбирать их нужно исходя из своих требований. Конечно, есть и ряд схожих черт, с которых мы и начнем. Назначение любой палатки это возможность спрятаться в ней во время непогоды. Поэтому, все палатки должны надежно...

Выбор розеток, выключателей и других электроустановочных изделий сегодня огромен. Встречаются как классические модели, так и дизайнерские розетки и выключатели. Но, нас всех заботит, прежде всего, качество изделий. Сколько раз было, принес домой розетку, заменил ей вышедшую из строя, а она через пару дней сгорела. Причем, это может случиться как дешевыми розетками или выключателями, так и с дорогими. Поэтому, чтоб это с вами не происходило, я расскажу, на что стоит обращать внимание при выборе...

Что объединяет бадминтон и шахматы? Очень длинная история. Обе эти игры были придуманы сотни лет назад. Конечно, специалист назовет еще несколько сходств. Но мы остановимся на вышесказанном. Итак, бадминтон это древнейшая игра в истории человечества. На раскопках древнегреческих городов находили воланы для этой игры. И пусть, она сильно отличалась от той игры, которую мы знаем сегодня, их сходство налицо. Бадминтон это игра аристократов. В конце XVII века королева Швеции Кристина приказала...

Аэрохоккей это очень интересная забава для детей и взрослых. Игру придумали в шестидесятые года прошлого века в Максигоне (Мичиган, США). Как и большинство изобретений, изначально стол предназначался совсем для других целей. Но, вечером после работы, инженеры компании Brunswick весело проводили время играя в увлекательную игру. Для аэрохоккея необходим специальный стол, шайба и две биты. Стол для аэрохоккея представляет собой гладкую поверхность, которая ограничена бортиком. Посередине двух...

А вы знаете, что фитнес полезен для зрения? Да, это не основная польза от занятий спортом, но все же. Сегодня занятия фитнесом очень популярны. Если вы еще не снами, то с помощью этой статьи я хочу завербовать в ряды любителей здорового образа жизни новых адептов. Об общем укреплении мышц и позвоночника с помощью регулярных занятий в фитнес-зале не говорит разве что ленивый. Конечно, всем известна такая польза занятий спортом, как уменьшения жировой прослойки вашего тела, а значит и освобождения...