FishHunt

Молоко борется с лишним весом

девушка пьет молокоПейте дети молоко – будете здоровы. Отличная вывеска для школьной столовой. Но, оказывается, пить молоко нужно не только детям. Израильскими учеными было доказано, что молоко способно помочь человеку сбросить лишний вес.

В течении двух лет, специалисты из Центра «Weber Shandwick Worldwide» вели наблюдение за несколькими людьми, которые имели склонность к лишнему весу и пытались его уменьшить.

Участники исследования сидели на диетах (средиземноморской, обезжиренной или низкоуглеродной). Английская диета 21 день тоже рассматривалась в ходе наблюдений, но именно те, у кого в состав рациона входило молоко, значительно преуспели в деле борьбы с лишним весом.

Молоко всегда считалась полезным продуктом. В его состав входят большое количество кальция и витамина D. Они усиливают обмен веществ, за счет чего происходит сжигание жира.

В ходе эксперимента было замечено, что пившие молоко два стакана в день, за два года потеряли около шести килограмм, не отказывая себе в удовольствии вкусно поесть и не садясь на диеты.

Кроме того, молоко помогает сжигать жир, оно еще защищает от диабета, некоторых видов рака, болезней сердца и гипертонии.

Другие статьи по теме:

Комментарии

Alex, 02.02.2011 05:55
Столько всего про молоко было сказано и написано, а главное что каждый раз разные подтексты. Впервые я усышал, что молоко полезно пить детям, а взрослым не желатьно, взрослым лучше пить красное сухое вино. Потом я слышал и читал, что от молока полнеют и что надо пить только обезжиренное. Эта статья совсем наоборот. Мне лично глубоко розово на все перечисленые убеждения, т.к я люблю молоко и буду его пить не обращая внимание на критику, просто хочется чтоб уже эти ученые пришли к единому выводу, многие же их слушают....
Катерина, 28.03.2011 20:17
Согласна Alex,все эти диеты ерунда,заниматься надо спортом,а не на диетах сидеть

Добавить комментарий

Ник (отображаемое имя)
Адрес e-mail (не публикуется)