Скука, сама по себе не опасна. Но она одна из причин депрессии. А вот депрессия в свою очередь очень опасна и может привести к печальному итогу. Если дни потеряли яркость красок, то нужно занять себя каким-нибудь делом. Лучше всего, чтоб дело было тем, что вы любите больше всего в жизни. Например, просмотр фильмов. Просмотр фильма, сам по себе хороший победитель скуки. А если его дополнить посещением кинотеатра, попкорном и прочими атрибутами этого культурного времяпрепровождения, то победить...

Каждое поздравление, сопровождающее подарок для подруги, непременно содержит пункт о будущем счастье. Это то, чего желает каждая женщина. Если счастлив – хочется поделиться своими чувствами, а если нет – злиться на весь мир. И чтение цитат о счастье нисколько не поможет: нужно брать свою жизнь в свои же руки. Считается, что хорошее настроение и возможность быть счастливой могут быть в жизни женщины при выполнении нескольких условий. Главное – нужно внимательно относиться к себе. Вплоть до...

Давно доказано влияние того или иного цвета на действия человека, его напряжение или наоборот расслабленность. Некоторые цвета успокаивают, другие энергию человека выплескивают наружу. Оказывается, если перекрасить спальню в определенный цвет, можно добиться новых ощущений в интимной жизни, а так же изменить ее, если что-то пошло не так. Так какой же цвет на что влияет? На этот вопрос мы попытались ответить в этой статье. Если в семейной жизни нарушена гармония и интимные отношения из-за этого...

Выступление перед публикой это не только шоу бизнес, это и чтение лекций, и доклад с отчетом о проделанной работе перед коллегами. Если первый случай остается уделом избранных, то от второго и особенно третьего случая придется испытать все сложности почти каждому человеку. Но не все могут держаться на публике. Особенно если это малоизвестные лектору люди. Зачастую, продвижение по карьерой лестнице, зависит от вступления перед публикой, а значит робкому и застенчивому человеку трудно будет...

В психотерапии есть такой метод – творческое самовыражение. Терапию творческого самовыражения внедрил в психиатрию, а затем и в психологию наш соотечественник Марк Евгеньевич Бруно. Эта методика основана на двух идеях: 1)Человек может сам понять особенности своего характера и болезни; 2)Узнав свое состояние, человек может уменьшить влияние болезни с помощью творчества. Терапия творческого самовыражения основывается на вокалотерапии, библиотерапии, цветотерапии и другим схожим видам терапии.

Состояние беспокойства не лучшее состояние человека. Хуже когда это состояние не отпускает человека долгое время, а некоторых и всю жизнь. Так как же избавится от такого состояния, и прожить счастливую жизнь, радуясь каждому дню? Многие переживают вещам, которые еще не состоялись, или даже не состоятся вовсе. Они из-за дня в день боятся не достичь в жизни поставленной цели, не понимая, что состояние беспокойства – главное препятствие на их пути. Преодолев его, остальные препятствия можно щелкать...