FishHunt

Какую подушку выбрать для сна

девушка спитьТреть жизни человек проводит во сне и, как правило, в обнимку с подушкой. Недаром сей предмет, издавна ласково называли «милой подружкой». От выбора подушки, на которой вы будете отдыхать, зависит многое: и Ваше здоровье, и насколько спокойным и глубоким будет сон, и даже характер сновидений. Какая подушка не испортит сна? Давайте разберемся.

Пуховые подушки.
Самыми популярными наполнителями для подушек традиционно являются пух, перо, овечья шерсть, вата, а также синтетические нетканые материалы. Бессменными лидерами по степени комфорта считаются подушки ПУХОВЫЕ. Они мягкие, необыкновенно нежные, легкие и удобные. Первенство принадлежит гагачьему пуху – он самый мягкий. За ним идет гусиный и утиный – они несколько жестче. Учтите, что для детской подушки «пуховая начинка» неудобна и даже вредна. Ребенок, когда у него формируется скелет, должен спать на упругой подушке из гусиного или утиного ПЕРА. Очевидный минус пуховых подушек – они часто вызывают аллергию, особенно у детей. Пух – идеальная среда для развития пылевых клещей и грибков плесени. Поэтому пуховые подушки рекомендуется регулярно «просушивать» под прямыми солнечными лучами, как делали наши бабушки. Если Вы приобретаете изделие известной солидной фирмы, а не кустарного производства, на упаковке обязательно указывается безопасный срок использования подушки.

Ватные подушки.
Ватные подушки практически не имеют минусов. Они недорогие, удобные, довольно мягкие, но только пока новые. Со временем вата, даже самого высокого качества «сваливается» в комки. Если такая подушка попадет во влажную среду, в вате могут размножиться грибки, плесень и вредные микробы. Поэтому назвать ватную подушку гипоаллергенной можно с большой натяжкой.

Подушки из овечьей шерсти.
Эта «ночная спутница» обладает отличной гигроскопичностью, прекрасно сохраняет форму, удобна и упруга. Кроме того, такая подушечка будет целебной: овечья шерсть снимает мышечные и суставные боли, прогревает и усиливает кровообращение. Правда, как и пух, шерсть у многих людей вызывает аллергические реакции.

Полиэстероновые и синтепоновые подушки.
Такие подушки – спасение для аллергиков. Материал экологически чист, не скатывается, не преет и не плесневеет. Подушки с наполнением из полиэстра можно стирать. Современные модели выдерживают даже многократные стирки и не теряют своих свойств со временем. Подушки из синтепона после стирки рекомендуется тщательно проветривать и просушивать, иначе появится характерный неприятный запах.

Подушки с натуральным растительным наполнителем.
Подушки с натуральным растительным наполнителем сегодня на пике популярности. Как правило, это латексированный кокос, шелуха гречи, сборы лекарственных растений. Воздух в таком наполнителе отлично циркулирует, поддерживается естественный теплообмен. Такие «хранительницы снов» обладают прекрасным терапевтическим эффектом: снимают стресс и усталость, положительно влияют на подвижность шейных позвонков, лечат от бессонницы. Несомненный плюс – гипоаллергенность, в таких экземплярах не заводятся вредные микроорганизмы. Сегодня производители предлагают «растительные» подушки специально для автомобиля, под голову, поясницу, на спинку стула и даже под ноги.

Советы по уходу за подушками.
Любая подушка прослужит дольше, если за ней бережно и правильно ухаживать. Пуховые, ватные и перьевые любят, чтобы их регулярно взбивали. Сохранить подушку дольше чистой, поможет чехол(наперник). Шьется, обычно из плотного материала. На наперник уже потом одевают наволочку.
Подвергать подушку обработке в химчистке не стоит, т.к. любой наполнитель легко впитывает химические испарения, и спать на такой «подружке» будет вредно для здоровья.

Повысь сексуальность во сне

Как зарядится сексуальной энергией и защитить кожу во сне

Другие статьи по теме:

Комментарии

Юрий, 26.05.2010 11:37
Перед сном, кладу рядом несколько видов подушек. Постоянное мучение ночью. За ночь меняю их постоянно и всегда без полезного результата. Всё собираюсь смастерить подушку, принятую у японцев - в виде валика. По ночам стараюсь придать подушкам вид валика. Валик снимает нагрузки с шейных мышц. Но те что я "делаю" ночью, теряют форму.
Olga, 18.06.2010 23:50
А как насчет подушки с гречневой шелухой? На ней удобно спать? Не знаю,стоит ли такую приобретать.
Елена, 14.09.2010 19:01
Из-за ремонта в доме, продолжавшегося 2 месяца, пришлось спать вообще без подушки. И произошло чудо! Перестала болеть шея и я стала высыпаться. В некоторых статьях говориться, что спать без подушки нельзя. Не расслабляются мышцы шеи и не отдыхает позвоночник. У меня все вышло наоборот.
Анастасия, 20.02.2013 19:19
Юрий, столкнулась с такой же проблемой недавно. Старая пришла в негодность, спать было просто невозможно:(( Она была синтетическими, новую решила искать натуральную и нашла вот такую: http://www.kariguz.ru/shop/catalog/podushki/podushka_ortopedicheskaya_relax/ ее можно взбивать и она держит нужную форму. Вот уже неделю нормально сплю:)
Азиза, 19.04.2013 21:58
Ой, а мне вообще нравятся подушки с наполнителем из лебяжьего пуха, такие мягкие они и удобные, и аллергии не вызывают.
Душка, 19.04.2013 23:21
Я такую совсем недавно приобрела, называется Askona Juventa, подушка действительно сама мягкость, после моей то жесткой, когда как не ляжешь все равно не удобно. А до этого была подушка ну прям невидимка, спишь на подушке, а не чувствуешь этого
Азиза, 20.04.2013 22:36
Да у меня такое было, у меня таких подушек невидимок куча было, покупала поролоновые. Через неделю они становятся кусками просто.. Это тихий ужас. На дачу отвезла и повыбрасывала большую часть.
Душка, 21.04.2013 00:43
Душка, вот вот, полностью согласна с вами. А ведь позиционируют себя, как гипоаллергенные и прочные подушки.. фи.
Азиза, 21.04.2013 21:18
Я пока что не выбрала себе подушку, все брожу по сайтам, глаза разбегаются, если честно. Надо, конечно, в магазин ехать, щупать, смотреть. А то так то на картинках все красиво и удобно))
Душка, 21.04.2013 21:21
Послушайте моего совета. Купите в асконе эту подушку, только именно эту, за другие я не ручаюсь) Просто сказочное чувство, когда на ней спишь. Я понимаю, что мы, девочки, любим все ручками потрогать и пощупать, на зуб попробовать, как говорится))) Но вот в этом случае - можно довериться описанию на сайте. Не обманывают)
Азиза, 22.04.2013 21:15
Хм) Вы прям так рассказываете, что я поддаюсь. Надо будет подумать, но вот по интернету.. нет, не готова) я лучше в магазин их съезжу. Надо на сайте адресок ближайший посмотреть)
Марианна, 18.05.2014 02:42
Всю жизнь, с самого детства спала на подушках из пуха. Не было ни каких проблем. Решили заменить подушки, а старые отвезти на дачу. Покупали разные новомодные синтетические новинки. Меняли много раз. Все не так, не удобно спать. Зато на даче теперь полный комфорт. Сон на старых пуховых подушках прекрасный, ничего не ломит и не болит. Только помню вот что, когда бабушка покупала новые подушки, она часть пуха из них выбирала, подушки становились более мягкими и пушистыми, а из остального пуха она шила еще другие подушки. Это было давно, а сейчас в магазинах выбор подушек большой и по мягкости и по упругости. Но мне кажется что самые удобные подушки из пуха, ну или пуха и пера.
Ирина, 12.07.2014 18:46
Пуховые и пухо-перьевые подушки конечно самые удобные - не раз убеждалась, сравнивая с синтетическими. Один минус у них - то, что вызывают аллергию, для детей их использовать не желательно. Мы недавно приобрели подушки из бамбука впечатления самые лучшие, очень упругие, никаких проблем с шеей и сном и естественно никакой аллергии, т.к. в них не размножаются всякие паразиты, как в пухе.

Добавить комментарий

Ник (отображаемое имя)
Адрес e-mail (не публикуется)