Как бросить курить

О том, что курить вредно знают все. Но, в чем конкретно заключается этот вред, многие не то что не знают, а не хотят знать. Попробуем в этой статье разобраться, в чем же заключается вред от табакокурения?

Сразу нужно сказать, что вред от активного и даже пассивного курения это установленный наукой факт. Спорить с ним бессмысленно. По этому поводу провелась не одна тысяча исследований и они будут проводиться вновь. В состав табачного дыма входит более 4 тысяч химических соединений. Из них более 40 соединений относятся к канцерогенам. Такие вредные соединения, присутствующие в табачном дыму как никотин, формальдегид, мышьяк, бензопирен, синильная кислота, цианид, оксид углерода и углекислый газ могут вызвать даже онкологию. Кроме того, с табачным дымом в легкие курильщика, а затем и во все другие органы попадают такие радиоактивные вещества как полоний, свинец и висмут. С каждой сигаретой состав вредных веществ в организме пополняется, что со временем выливается в большие проблемы. Если вы решили отказаться от этой пагубной привычки, то быстрый способ надежно бросить курить можно узнать на сайте livevoice.ru

Очень опасен табачный дым для кровеносной системы человека. Он способен вызвать спазм сосудов, ухудшение кровотока и нарушение питания клеток. Такое соединение табачного дыма как окись углерода уменьшает объем гемоглобина в крови. Что выливается в уменьшении доставки кислорода к клеткам. Каждая выкуренная сигарета повышает уровень холестерина в крови. Он откладывается на стеках сосудов и уменьшает проток крови. Повышенное артериальное давление и учащенное сердцебиение следствие проблемы табакокурения.

Проблема женского бесплодия также может быть связано с вредом курения. К риску выкидышей и рождения недоношенных детей сегодня добавился и синдром внезапной детской смертности.

Также описанная проблема может ухудшить мужскую потенцию и качество репродуктивной функции. Лучшие способы бросить курить раз и навсегда основаны на психологии человека. Только с ее помощью можно это сделать самостоятельно.

Курить вредно, поэтому для улучшения качества жизни и здоровья от этой привычки необходимо отказаться. Если сделать это своими силами не удастся, то лучше обратиться к профессионалам.