Знакомство с миром ароматерапии

Многие считают ароматерапию альтернативой диетам, неприятным медицинским процедурам и даже лекарствам. О правильности этого суждения идут ожесточенные споры, но мы не будем в них вдаваться. Даже некоторые врачи считают, что с помощью ароматерапии можно делать профилактики простудным заболеваниям.

Действие натуральных ароматических масел может быть очень сильным. Начинать свое знакомство с миром ароматерапии нужно с общеупотребительных композиций. Перед покупкой проверьте масла на аллергическую реакцию. Для этого достаточно капнуть масло себе на запястье. Если через некоторое время место покраснеет или начнется зуд, то, скорее всего, у вас на один из компонентов композиции аллергия.

Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с продавцом ароматических масел. Как правило, они знают свой ассортимент и расскажут о том или ином масле. Нельзя вдыхать аромат неизвестного вам неразбавленного эфирного масла.

Наименее опасными считаются натуральные аромамасла пачули, лаванды, мяты и эвкалипта. Если вы точно знаете, что аллергии на цитрусовые у вас нет, то можете смело использовать для ароматерапии масло сладкого апельсина. Эти масла снимут усталость, вернут здоровый сон и избавят от стресса. Кроме того, эти масла отличная профилактика от гриппа и орви.

Но, даже используя проверенные ароматические масла первый раз, прислушайтесь к своему организму. После ароматерапии не должно быть отдышки и головной боли. И главное правило знакомства с ароматерапией – постепенное знакомство с тем или иным ароматом. Использовать сразу несколько масел не рекомендуется.

Ароматерапию можно проводить двумя способами. Традиционным, с помощью аромалампы, и в виде добавок в косметические крема, шампуни и ванны.

Для добавки в крема, лучше всего использовать масло сладкого апельсина. Масла пачули и лаванды лучше всего добавить в воду для ванны, а эвкалипт можно капнуть в блюдце с водой и разместить в спальне.

К сожалению, в последнее время очень часто можно наткнуться на подделку или некачественные ароматические масла при их покупке. Один из косвенных признаков низкого качества масел для ароматерапии это их низкая цена. Меньше всего подделке подвержены ароматические масла, которые продаются в аптеке.

На этикетке масла для ароматерапии должно быть написано 100% натуральное. Если этого нет, то скорее всего, в ароматическое масло добавлено эфирное или вообще перед вами синтетическое масло. Оба варианты хоть и пахнут также как и натуральные масла, не имею никакого эффекта в ароматерапии.

Тара для эфирного масла может быть только двух видов: керамической или стеклянной.

Профессионалы отличат настоящие ароматические масла от подделки по запаху. При частом применении и вы сможете со временем делать это.

К любому ароматическому маслу прилагается сертификат страны производительницы. Если его нет, то перед вами подделка.