Как избавиться от похмелья

После обильного вечернего приема алкоголя, на следующий день после пробуждения мы можем испытывать тошноту, сильную жажду, головную боль, слабость и другие проявления, так называемого, похмельного синдрома. Конечно, самый простой ответ на вопрос, как избавиться от похмелья, это не пить. Но, я думаю, эту статью будут читать те, кто в данный момент испытывает этот синдром. Прежде всего, я хочу вам посочувствовать. Но, теперь переходим к решению вашей проблемы.

Похмелье возникает вследствие отравления организма. Алкоголь распадается на токсины, которые разносятся с помощью крови по организму и разрушают клетки органов. Один из таких токсинов, ацетальдегид, способен разрушительно влиять на клетки нервной системы и мозга.

Особо опасны такие напитки как ром, текила, вермут и другие, которые кроме алкоголя имеют различные добавки примеси, с которыми печени очень трудно справиться.

Еще одна проблема, при чрезмерном употреблении алкоголя, это обезвоживание организма. При этом, жидкость в нем присутствует даже в большим количестве, чем это нужно, но вступая в реакцию с алкоголем распределяется неправильно.

Теперь к главному вопросу этой статьи: как избавиться от похмелья? Как то на страницах этого сайта я уже писала о вопросе снятия синдрома похмелья. Для этого можно использовать спаржу. Как выяснили южнокорейские ученые, спаржа помогает печени в очистки крови от токсинов.

Выведение токсинов из организма это главная задача при решении вопроса похмелья. Конечно, ни о каком новом приеме алкоголя речь не идет. Зачем травить уже отравленный организм? Также не стоит прибегать к таким радикальным способам как клизма и промывание желудка. Их используют в крайнем случае. Для очистки желудка можно применить аптечные сорбенты: активированный уголь или другие препараты со схожими функциями.

Хорошо выводят токсины из организма янтарная кислота и настойка элеутерококка. О том, как принимать эти препараты, можно прочитать на их упаковках. Народная замена этих лекарств: лимонный сок, разведенный с водой и медом.

Для нормализации водно-солевого баланса в организме нужно выпить квас, кефир, рассол и принять контрастный душ.

После того, как вы решили вопрос с выводом токсинов из организма нужно “вылечить” нервную систему. Для этого принимается глицин по одной таблетки пять раз в день. Хорошее средство для восстановления нервной системы после похмелья это сон.

Ну вот, дорогие мои, хоть я и не Елена Малышева, но надеюсь, моя статья вам понравилась. Но, напомню, что лучший способ избавления от похмельного синдрома это отказ от алкоголя. Я за здоровый образ жизни.